Psihodramska grupa za psihološki napredak „SPOZNAJ SEBE!“

Spoznajte sebe pomoću psihodramskih tehnika!

Pozivamo sve zainteresirane da se PRIKLJUČE novoj PSIHODRAMSKOJ GRUPI. Sudjelovanje u psihodramskoj grupi pomaže razvoju spontanosti i kreativnosti te otvara put ka samospoznaji. Poruka „SPOZNAJ SEBE!“, koja se stoljećima nalazila na ulazu u drevni antički hram u Delfima, ujedno je i nit vodilja naše psihodramske grupe.

„Tvoje viđenje postat će jasnije tek kada ćeš moći pogledati u svoje srce. Tko gleda van – sanja, tko pogleda unutar sebe – budi se.“  (C.G.Jung)

Što je psihodrama?

Psihodrama je akcijski oblik grupne psihoterapije koja omogućuje bolji uvid u sebe i druge ljude putem riječi i pokreta. Psihodrama je specifična po tome jer ne upotrebljava samo razgovor kao terapijsku metodu, već se koncentrira na djelovanje, odnosno na praktično istraživanje problema. U psihodramskoj grupi sudionici imaju priliku raditi na osobnim temama koje mogu obuhvaćati obitelj i poteškoće u odnosima, probleme na radnom mjestu, nošenje sa stresom, depresijom, anksioznošću, sumnju u sebe i nerazriješene traume ili gubike, ovisnosti i još brojne druge psihološke kočnice. Bitan cilj grupe je da pomogne članovima razviti željene uloge i vještine s ciljem otvaranja puta prema efikasnijem življenju u osobnim odnosima, na radnom mjestu i u društvu općenito.

Kako grupa djeluje?

• interakcije unutar grupe su od velike važnosti zbog mogućnosti učenja i stjecanja boljeg uvida u sebe i druge ljude
• grupna podrška od velike je koristi za pojedinca
• grupa postaje i ostaje neosuđujuće, sigurno i povjerljivo okruženje za osobni rad
• od članova grupe i od voditelja dobiva se povratna informacija o sebi

 

 „Ono što mi govoriš o meni, kazuje mi više o meni samom, nego što i o sebi samom znam duboko u sebi.“  (J. P. Sartre)

 Koje su dobrobiti psihodrame?

•  Osobe koje se uključe na grupu mogu:
•  postati spontanije i kreativnije
• istražiti svoje emocije, misli, energiju, tijelo
• ući u uloge značajnih osoba i doživjeti sebe i druge i iz drugačije perspektive
• realizirati vlastite potencijale
•  emocionalno se rasteretiti, osjećati se bolje i smanjiti stres
• bolje razumjeti sebe u kontaktu s drugima i samim time smanjiti mogućnost interpersonalnih, profesionalnih, obiteljskih ili osobnih nesporazuma
• biti manje usamljeni, naučiti se družiti i komunicirati na kvalitetan način
• razviti socijalne vještine
• POBOLJŠATI KVALITETU SVOG ŽIVOTA

Kome je grupa namijenjena?

Ova grupa namijenjena je svim punoljetnim osobama koje su zainteresirane za osobni rast    i psihološki napredak, unošenje promjena u vlastiti život, bilo iz osobnih ili profesionalnih razloga (bez obzira na dob, spol, zanimanje ili stručnu spremu).

Kako se uključiti?

Molimo da se za prijavu i za sve dodatne informacije javite na:

e-mail: ihaaa1@gmail.com  ili

mobitel: 091 523 7036

 

Voditelji:                

Iva Žurić Jakovina – psihodramska savjetnica u superviziji te dr. sc. iz humanističkih znanosti. U edukaciji za psihodramsku psihoterapeutkinju pri Centru za psihodramu u Zagrebu.

Trpimir Jakovina – dipl. psiholog s višegodišnjim iskustvom u području kliničke psihologije